頭皮のコリについて

 

大阪で人気の美容室に行くと、シャンプーをしてもらう時にマッサージをしてもらう場面があると思いますが、マッサージはとても気持ちいいものです。これは肩や背中のマッサージをすると気持ちいいのと同じで、こっているからです。こりは血行不良からなります。こりをほぐして血行を良くする事で
楽になります。毎日のシャンプーの際に少しの時間でもマッサージをしてあげると、とてもスッキリします。頭皮がこっているのかチェックしする方法をお伝えします。まずは額周りです。前髪の生え際あたりに、人差し指か中指の腹で押さえて5秒間ほどキープしてして下さい。2、3分後に見て指の形が残っていたら血行不良で硬くなりこっていると考えられます。次は頭頂部です。人差し指と親指でつまみます。もしこっていたら頭皮は動かないはずです。逆にこっていなければ頭皮が動く余地があり、
多少の柔軟性があります。このように頭皮のコリはセルフチェックが可能なので健康な頭皮を保つためにも頭皮のこりはしっかりほぐしましょう。

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